Kontuzje w sporcie są rzeczą niezwykle częstą. W jakich przypadkach pomocny okazuje się stabilizator na kolano?


Czasem mamy do czynienia ze zwykłymi stłuczeniami, a nieraz ze złamaniami. Te drugie - znacznie poważniejsze - zdarzenia prowadzą do długotrwałej rehabililatcji, przy której doskonale sprawdza się stabilizator. Poszczególne sporty angażują różne części ciała. Jeśli chodzi o kolana, wielu sportowców woli zabezpieczyć je jeszcze przed zdarzeniem lub przy odczuwaniu najmniejszego bólu. Bez względu na przeznaczenie, odpowiedni dobór stabilizatora jest niezwykle ważny - musi bowiem spełniać indywidualne preferencję.

 

Podczas aktywności fizycznej staw kolanowy jest najbardziej obciążanym stawem z całego organizmu, stąd warto uwzględnić zakup stabilizatora w razie odczuwania jakichkolwiek, nawet najmniejszych dolegliwości - w tym celu warto zapoznać się z opinią lekarza-specjalisty.

 

Stabilizator na kolano


Rodzaje stabilizatorów na kolano są różnorodone - od prostych, materiałowych ściągaczy po zaawansowane technologicznie usztywniacze, które mogą być stosowane nawet przez profesjonalistów.


Do najpopularniejszych stabilizatorów należy opaska bezszowa. Wielu użytkowników uważa, że nie spełnia ona swoje zadania. Myślenie takie jest błędne, ponieważ taka opaska jest w stanie odpowiednio utrzymać temperaturę w okół stawu kolanowego, chroniąc go jednocześnie przed urazami zewnętrznymi. Tego typu opaski sa wykonywane z rozciągliwego materiału, dzięki czemu łatwo dopasować je do każdej nogi. Tego typu opaski mają zastosowanie przede wszystkim profilaktyczne, ale doskonale sprawdzają się również w przypadku np. skręceń, czy nadwyrężeń.


Tzw. ściągacze kolana są w przeciwieństwie do opasek ukierunkowane na rehabilitację, aczkolwiek wielu sportowców wykorzystuje ściągacze w profilaktyce sportu zamiast opasek bezszwowych. Ściągacz, poza tym że reguluje temperature w okół stawu wymiernie zmniejsza obciążenie wywierane na stawy. Warto pamiętać, że grubsza fraktura sprawia, że ściągacze są znacznie lepszą opcją na zimę niż wykonane z cienkiego materiału opaski bezszwowe.

stabilizator na kolano

 

Stabilizator na kolano - siatkowy, neoprenowy

 

Z bardziej zaawansowanych opcji od razu rzucają nam się stabilizatory siatkowe oraz neoprenowe. Te pierwsze można stosować profilaktycznie, choć są one znacznie mniej wygodne niż ww., aczkolwiek w przypadku jakichkolwiek urazów więzadeł czy stawu opaski siatkowe są idealnym rozwiązaniem - szczególnie na lato, ponieważ przewiewny, cienki, siatkowy materiał doskonale odnajduje się w gorącej, letniej pogodzie. Co najwazniejsze, stabilizator siatkowy umożliwia uprawianie aktywności fizycznej mimo urazu.


Stabilizatory neoprenowe są rozwiązaniem stricte medycznym, ponieważ doskonale przyspieszają powrót do pełnej sprawności po przebytym urazie. Lekka konstrukcja oparta na elementach siatkowych jest w pełni komfortowa. Co ważne - stabilizatory neoprone zabezpieczają również przed nawrotem kontuzji, czynnie chroniąc osłabione mięśnie i stawy.

Socialmedia

Warte uwagi

Jak dobrać okulary do pływania

Obecnie w sprzedaży znajduje się wiele różnych modeli okularów do pływania. Jakie ich rodzaje powinniśmy jednak znać zanim wejdziemy do sklepu? 1. Miękkie – popularne i...